Azucar vs. Edulcorante

¿Como sustituirla?

Como sabes el azúcar produce una sensación de placer beneficiosa para la mente pero una cantidad excesiva puede ser perjudicial para nuestra salud.

Si te pasa como a mí, que después de comer mi cuerpo me pide algo dulce. Debes saber que hay formas de limitarla, y al mismo tiempo permitirte un capricho de vez en cuando. Y si en tu caso sufres de diabetes o alguna otra enfermedad, siempre es conveniente que antes de reemplazar algo en tu dieta le preguntes a tu médico y tu nutricionista, ya que son quenes te llevan el control a raja tabla.

En éste artículo te he preparado algunos sustitutos del azúcar que pueden ayudarte en tu perdida de peso Exitosa!