Verano y Protección Solar

EL sol nos aporta muchos beneficios, de hecho es la sensación de estar haciendo la fotosíntesis y sentirnos mejor anímicamente. Además de favorecer nuestra circulaciín, libera enforfinas, mejora el aspecto de eczemas y psoriasis y la calidad del sueño, y lo más importante para nosotros los bariátricos... "Estima la sintesis de nuestra añorada Vitamina D.

Pero también este amanle y deliciosos calorcillo que nos aporta el sol, puede ser muchas veces perjudicial si no lo tomamos con moderación. Para no padecer estos efectos nocivos, como el envejecimiento prematuro de nuestra piel (que ya padecemos de nuestra piel suelta, como para no prevenir otras cosillas jeje), debemos tener en cuenta cuidarnos para prevenir melanomas, etc.

Para esto debemos tener en cuenta ciertas recomendaciones básicas:

* Aplicar el fotoprotector en casa 30 minutos antes de la exposición al sol, haciendolo con la piel limpia y seca.
* Debemos utilizar la cantidad de producto necesria, en este momento no debemos intentar ahorrar en cuidados.
* Repetir la aplicación mientras estemos expuestos al sol.
* Debemos evitar utilizar perfumes, maquillaje y pulverizaciones de agua mientras estamos bajo el sol, ya que esto mismo hara que queden sitios sin protección.
* Debemos tener muy encuenta que nuestro protector solar este conforme las normativas y actualizado.
* Evitar ponernos el producto caducado aunque este lleno el bote, ya se que es dinero tirado, por lo que es buena idea que te pongas deacuerdo y compres entre dos personas uno. Y si se acaba ese mismo verano reponer.

Cuando vayas a adquirir tu protector solar, debes intentar ir a alguien especilizado, ya que te puede ayudar a escoger el formato que te pueda facilitar su aplicación (crema, gel, spray) , y recomendarte también tratamientos después del sol.

Una curiosidad sobre el sol es que durante nuestros primeros 20 aos, es cuando recibimos el 50% al 75% porciento de la radiación solar que tendremos en nuestra vida. Y por lo mismo es cuando somos menos concientes y sube el riesgo de padecer cancer de piel. SI eres conciente de esto, seguro que ni tu , ni tus niños os pondreis desprotegidos.

Así que Recordar, apliar abundante fotoprotector por todo el cuerpo, sin olvidarte de la sien, las orejasy la planta de los pies. Intenta que la protección sea mas de ´50 SPF para pieles blanas y recuerda que para los peques debes utilizar un protector solar sin filtros quimicos.