LA TELARAÑA ADICTIVA ¿Quién Come a Quién? (Maximo Ravenna)

Esta semana, cayeron en mis manos 2 libros que me gustaría compartir con todos ustedes! La verdad es que no tiene desperdicio, a mi opinion aunque me llegaron de diferentes personas que no se conocen entre sí, puenso que un libro se complementa con el otro. De uno de ellos les hablaré hoy, ya que es el que ya he terminado (el otro me faltan unos cuantos capitulos).

LA TELARAÑA ADICTIVA ¿Quién Come a Quién? (Maximo Ravenna)

He buscado por internet el nombre del autor, ya que parece ser tiene un método para bajar kilos que funciona. Aunque la verdad no me ha llamado tanto la atención el método como la filosofia de lo que escribe! Y sobre el libro parece ser la continuación de una primera parte llamada "Una delgada línea"

Según el autor, de los hilos de la telaraña adictiva surgen pequeños detalles que se convierten en  la vulnerabilidad y la inestabilidad a las que nos vemos sometidos, inmerso en el mecanismo del consumo obsesivo y la ostentación de valores superfluos.

Las personas, ya sea por negación, distracción, ceguera, ignorancia, angustia, compulsión o simplemente por azar, quedan atrapadas en ella, enredadas entre sus hilos imperceptibles y tienen ante sí dos caminos posibles: cortar la red y liberarse, o bien ser devoradas por la araña que, escondida espera la señal para atacar.

aunque este libro se inclina mucho sobre lo que es la "adicción de comer", se tocan muchos  aspectos involucrados en los procesos de dependencia y adicción. A partir de un recorrido por los distintos mecanismos tanto biológicos, como conductuales y sociales relacionados con la obesidad, analiza en detalle las similitudes existentes entre las características de dicha enfermedad y las de otro tipo de adicciones, tales como las obsesiones, el alcoholismo, la ludopatía, el tabaquismo entre las tantas existentes.

Este punto de vista va más allá de la gordura la gordura y se apoya sobre el argumento de los excesos, nos permite entender por qué muchas veces nos transformamos en esclavos de nuestros instintos y verdugos de nuestro destino.

Me ha hecho reflexionar mucho en las "ansiedades", ya que dice que El hombre recurre a distracciones y placeres momentáneos para darse un "respiro" que, paradójicamente, termina ahogándolo.¿Qué hay que hacer, entonces, para ponerle un límite a la desmesura, al descontrol a los impulsos, compulsiones y conductas automáticas y reiterativas?

La telaraña adictiva propone un camino posible para alcanzar lo que tanto deseamos: ser delgados y estar sanos. Nos enseña que no sólo es cuestión de ver de qué se trata la obesidad, sino de tratar lo que se ve: cuerpos ampulosos e impotencia. Y, lo que es fundamental, brinda técnicas y herramientas para bajar de peso, frente a una estructura armada, desde lo interno y, desde el entorno.

Aunque estas técnicas no son una dieta detallada de que comer, considero que puede ser un buen libro para poder entender nuestra MENTE GORDA, poder hacerle frente y poder luchar contra ella. Ya que muchas veces sustituimos un impulso por otro, y si no solucionamos muchos problemas internos cambiaremos de vicios, pero el problema siempre estará ahí!

Espero que ante este libro, puedan apreciar el conocimiento que aporta y puedan sacar todo lo positivo de ello, yo lo tengo e formato PDF por si alguien le interesa

Aqui dejo unos links donde puedes encontrar info al respecto, y ademas el link donde bajar la parte del libro que tengo. Espero que sea de ayuda un slaudo.

Aqui explican un poco el porque del libro y el metodo Ravenna:
http://clinicaravenna-madrid.com/images/prensa/MAYO%20Revista%20Mia.pdf

Clinica en madrid, tambien tienen testimonios y cosillas que pueden serte de ayuda:
http://clinicaravenna-madrid.com/

Este es el libro en formato PDF:
http://www.maximoravenna.com/eng/telara%C3%B1a.pdf