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| Stephanie B. |
El otro día estaba pensando que así como las madres durante 9 meses preparan la llegada de su bebe - cunita, ropita y todo - nosotros podemos prepararnos para la llegada de nuestra nueva vida!!!
Vive como si ya hubiese llegado, intenta adquirir esos habitos que necesitaras en el futuro cuando tengas al cirugia realizada. Asi te será mas facil llevarlo y ya estara tu cerebro acostumbrado, UNA RUTINA ...
Lo mas importante tienes el tiempo que tardará en llegar para caer y levantarte sin hacerte daño.!!!
Implicate en todo lo que tenga que ver con la comida, si son clases de cocina y nutricion, lee revistas, monta tu mundo de una manera natural y sana. Vive como si ya fueras Bariatric@!!
Adopta el estilo de vida que siempre has querido llevar y que llegara gracias a la cirugia.
Ve organizando tus horarios para hacer ejercicio aunque sea 10 minutos, ...
VIVE , SE ACTIVO, LLENATE DE ENERGÍA y veras que incluso algun kilito antes de la cirugía bajaras!!!
Vive como si ya hubiese llegado, intenta adquirir esos habitos que necesitaras en el futuro cuando tengas al cirugia realizada. Asi te será mas facil llevarlo y ya estara tu cerebro acostumbrado, UNA RUTINA ...
Lo mas importante tienes el tiempo que tardará en llegar para caer y levantarte sin hacerte daño.!!!
Implicate en todo lo que tenga que ver con la comida, si son clases de cocina y nutricion, lee revistas, monta tu mundo de una manera natural y sana. Vive como si ya fueras Bariatric@!!
Adopta el estilo de vida que siempre has querido llevar y que llegara gracias a la cirugia.
Ve organizando tus horarios para hacer ejercicio aunque sea 10 minutos, ...
VIVE , SE ACTIVO, LLENATE DE ENERGÍA y veras que incluso algun kilito antes de la cirugía bajaras!!!
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